Category : सेहत

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गंदी सी गंदी चाय की छन्नी क्यों न हो, इन आसान नुस्खों से कुछ ही मिनटों में करें साफ

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ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत गर्म चाय से होती है. वहीं कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनके लिए चाय के बिना दिन की शुरुआत...
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सेहत के लिए अमृत से कम नही है संतरे का जूस, जानें पीने का सही तरीका!

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इस समय के मौसम में मिक्स वातावरण देखने को मिलता है. दिन में धूप निकलने से गर्मी का अहसास होता है, जबकि सुबह-शाम और रात...
उत्तराखण्ड सेहत

आयरन का बेहतरीन स्त्रोत है पालक, इससे बनाकर खाएं ये स्वादिष्ट स्नैक्स

पालक एक पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जी है, जो आपके खाने में नया स्वाद जोड़ सकता है। पालक आयरन का बेहतरीन स्त्रोत है। इसके साथ ही...
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सेहत : सर्दियों के दौरान अपनी डाइट में शामिल करें मूली के पत्ते, मिलेंगे कई विटामिन और मिनरल्स

सर्दियों में हम अक्सर गर्म और पौष्टिक चीजें खाने की सोचते हैं। ऐसे में मूली के पत्ते एक बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं। ये न...
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सेहत : अगर एक महीने तक दूध वाली चाय छोड़ देंगे तो शरीर में दिखेंगे ये बदलाव, यकीन नहीं करेंगे आप!

आजकल ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत चाय से होती है. अगर सुबह की शुरुआत एक कप गर्म दूध वाली चाय से होती है तो...
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वर्कआउट के तुरंत बाद पानी पीना चाहिए या नहीं? जानिए जिम से पहले कितनी मात्रा में पानी पीना सही

फिट रहने के लिए ज्यादातर लोग रोजाना नियमित वर्कआउट करना पसंद करते हैं. वर्कआउट करना कई लोगों के लिए जीवन का हिस्सा बनता जा रहा...
राष्ट्रीय सेहत

सेहत : सिंपल डाइट से पाएं स्वस्थ शरीर, आसान और सस्ता तरीका!

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता बन गया है. लेकिन कई बार लोग हेल्दी डाइट को जटिल और महंगा...
सेहत

केवल महिलाओं में दिल का दौरा पडऩे के दिखते हैं ये संकेत, भूलकर न करें इग्नोर

एक अनुमान के मुताबिक हर साल करीब 17.9 मिलियन लोग दिल की बीमारी से मर जाते हैं. इसमें से करीब 85त्न लोग दिल का दौरा...
सेहत

कैसे होता है सर्दी-जुकाम?, जानिए इसके पीछे कौन सा है वायरस मौसम परिवर्तन के दौरान सर्दी-खांसी होना सामान्य बात है

कैसे होता है सर्दी-जुकाम?, जानिए इसके पीछे कौन सा है वायरस मौसम परिवर्तन के दौरान सर्दी-खांसी होना सामान्य बात है. इसको लेकर ज्यादा चिंता करने...
उत्तराखण्ड सेहत

सर्दियों में बच्चे को कितने घंटे डायपर पहनना चाहिए? रोजाना इतनी देर पहनने से खतरा

आजकल लगभग सभी घरों में छोटे बच्चों को डायपर पहनाए जाते हैं. सर्दियों में बच्चे ज्यादा टॉयलेट करते हैं. ऐसे में बार-बार उनके कपड़े गीले...