सेहतगंदी सी गंदी चाय की छन्नी क्यों न हो, इन आसान नुस्खों से कुछ ही मिनटों में करें साफadminFebruary 8, 2025February 8, 2025 by adminFebruary 8, 2025February 8, 20250110 ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत गर्म चाय से होती है. वहीं कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनके लिए चाय के बिना दिन की शुरुआत...
सेहतसेहत के लिए अमृत से कम नही है संतरे का जूस, जानें पीने का सही तरीका!adminFebruary 1, 2025February 1, 2025 by adminFebruary 1, 2025February 1, 2025082 इस समय के मौसम में मिक्स वातावरण देखने को मिलता है. दिन में धूप निकलने से गर्मी का अहसास होता है, जबकि सुबह-शाम और रात...
उत्तराखण्ड सेहतआयरन का बेहतरीन स्त्रोत है पालक, इससे बनाकर खाएं ये स्वादिष्ट स्नैक्सJanuary 25, 2025January 25, 2025 by January 25, 2025January 25, 20250134 पालक एक पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जी है, जो आपके खाने में नया स्वाद जोड़ सकता है। पालक आयरन का बेहतरीन स्त्रोत है। इसके साथ ही...
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सेहतसेहत : अगर एक महीने तक दूध वाली चाय छोड़ देंगे तो शरीर में दिखेंगे ये बदलाव, यकीन नहीं करेंगे आप!January 23, 2025January 23, 2025 by January 23, 2025January 23, 2025082 आजकल ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत चाय से होती है. अगर सुबह की शुरुआत एक कप गर्म दूध वाली चाय से होती है तो...
सेहतवर्कआउट के तुरंत बाद पानी पीना चाहिए या नहीं? जानिए जिम से पहले कितनी मात्रा में पानी पीना सहीJanuary 22, 2025January 23, 2025 by January 22, 2025January 23, 20250102 फिट रहने के लिए ज्यादातर लोग रोजाना नियमित वर्कआउट करना पसंद करते हैं. वर्कआउट करना कई लोगों के लिए जीवन का हिस्सा बनता जा रहा...
राष्ट्रीय सेहतसेहत : सिंपल डाइट से पाएं स्वस्थ शरीर, आसान और सस्ता तरीका!January 19, 2025January 19, 2025 by January 19, 2025January 19, 20250123 आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता बन गया है. लेकिन कई बार लोग हेल्दी डाइट को जटिल और महंगा...
सेहतकेवल महिलाओं में दिल का दौरा पडऩे के दिखते हैं ये संकेत, भूलकर न करें इग्नोरJanuary 17, 2025January 17, 2025 by January 17, 2025January 17, 2025090 एक अनुमान के मुताबिक हर साल करीब 17.9 मिलियन लोग दिल की बीमारी से मर जाते हैं. इसमें से करीब 85त्न लोग दिल का दौरा...
सेहतकैसे होता है सर्दी-जुकाम?, जानिए इसके पीछे कौन सा है वायरस मौसम परिवर्तन के दौरान सर्दी-खांसी होना सामान्य बात हैJanuary 17, 2025January 17, 2025 by January 17, 2025January 17, 2025098 कैसे होता है सर्दी-जुकाम?, जानिए इसके पीछे कौन सा है वायरस मौसम परिवर्तन के दौरान सर्दी-खांसी होना सामान्य बात है. इसको लेकर ज्यादा चिंता करने...
उत्तराखण्ड सेहतसर्दियों में बच्चे को कितने घंटे डायपर पहनना चाहिए? रोजाना इतनी देर पहनने से खतराJanuary 15, 2025January 15, 2025 by January 15, 2025January 15, 20250324 आजकल लगभग सभी घरों में छोटे बच्चों को डायपर पहनाए जाते हैं. सर्दियों में बच्चे ज्यादा टॉयलेट करते हैं. ऐसे में बार-बार उनके कपड़े गीले...