उत्तराखण्ड सेहतज्यादा मोबाइल देखने वालों के लिए बड़ी खबर, तुरंत बदलें ये आदत, वरना कार्डियोवैस्कुलर का खतराJanuary 13, 2025January 13, 2025 by January 13, 2025January 13, 20250110 आजकल हर किसी के हाथ में स्मार्टफोन दिख जाता है. यूं तो ये बहुत काम की चीज है लेकिन कुछ लोग इसे बहुत ज्यादा इस्तेमाल...
उत्तराखण्ड सेहतसर्दियों में इन 4 लोगों को नहीं खानी चाहिए फूलगोभी, नहीं तो बढ़ सकती है समस्याएंJanuary 4, 2025January 4, 2025 by January 4, 2025January 4, 20250284 आजकल बाजारों में हरी-भरी ताजी फूलगोभी की सब्जियों काफी मात्रा में मिल रही हैं. फूलगोभी सब्जी कई विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर है जो...
उत्तराखण्ड सेहतहर बात पर हो जाता है मूड खराब, खाने में इन फूड को करें शामिल, स्ट्रेस लेवल होगा कमDecember 30, 2024December 30, 2024 by December 30, 2024December 30, 20240196 आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव या स्ट्रेस एक आम समस्या बन चुकी है. इसका सीधा असर हमारे मूड पर पड़ता है. मूड खराब...
उत्तराखण्ड सेहतएक्सल बार डेडलिफ्ट्स से आपकी पकड़ हो सकती है मजबूत, जानें इसे करने का तरीकाDecember 29, 2024December 29, 2024 by December 29, 2024December 29, 20240197 एक्सल बार डेडलिफ्ट्स एक खास एक्सरसाइज है, जो आपकी पकड़ को मजबूत बना सकती है। इस एक्सरसाइज में मोटे बार का उपयोग होता है, जिससे...
उत्तराखण्ड सेहतचाय पीने के शौकीन हो जाएं सावधान, ज्यादा पीने से शरीर में होते ये नुकसानDecember 26, 2024December 26, 2024 by December 26, 2024December 26, 20240130 सर्दियों में चाय की चुस्की लेना भला किसे पसंद नहीं होता है. गर्मियों में जो लोग चाय अवॉइड करते हैं, वे लोग भी सर्दियों में...
उत्तराखण्ड सेहतसर्दियों में त्वचा पर होने वाली खुजली को शांत कर सकते हैं ये 5 घरेलू नुस्खेDecember 15, 2024December 15, 2024 by December 15, 2024December 15, 20240252 सर्दियों के मौसम में ठंडी हवा चलती है, जो हमारी त्वचा को रूखा और शुष्क बना देती है। इसके कारण त्वचा पर खुजली होने लगती...
उत्तराखण्ड सेहतसेहत : बदलते मौसम में बार-बार सर्दी-जुकाम होना शरीर में होती है इस चीज की कमी!October 25, 2024October 25, 2024 by October 25, 2024October 25, 20240178 इस बदलते मौसम में अगर किसी व्यक्ति को बार- बार सर्दी, खांसी, फ्लू और वायरल बुखार जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, तो...
उत्तराखण्ड सेहतज्यादा कंघी करने से क्यों झड़ते हैं बाल? यहां जानें हेयर कॉम्बिंग करने का सही तरीकाOctober 22, 2024October 22, 2024 by October 22, 2024October 22, 20240139 खूबसूरत लहराते, काले, घने और मजबूत बाल किसे पसंद नहीं होते हैं. महिला हो या पुरुष बाल दोनों के लिए बहुत मायने रखते हैं. क्योंकि...
उत्तराखण्ड सेहतसेहत : अचानक उल्टी जैसा महसूस हो रहा है? इन 5 खाद्य पदार्थों के सेवन से मिलेगा आरामOctober 21, 2024October 21, 2024 by October 21, 2024October 21, 20240277 तबीयत खराब होने पर या ज्यादा खा लेने पर कई बार उल्टी जैसा महसूस होने लगता है और जी मिचलाने लगता है। यह एक सामान्य...
उत्तराखण्ड सेहतगीले बालों को सुखाते वक्त न करें ये गलतियां, घने बाल भी हो जाएंगे पतलेOctober 11, 2024October 11, 2024 by October 11, 2024October 11, 20240261 घने, लंबे और लहराते बाल भला किसे पसंद नहीं होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है आपती छोटी-छोटी गलतियां आपको बालों को नुकसान पहुंचाती हैं....