उत्तराखण्ड सेहतअपनी डाइट में इन तरीकों से शामिल करें मल्टीग्रेन, स्वास्थ्य के लिए हैं फायदेमंदadminFebruary 20, 2026February 20, 2026 by adminFebruary 20, 2026February 20, 2026023 सेहत,20,02,2026 मल्टीग्रेन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इन्हें अपनी डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। ये न केवल...
सेहतसाइनस की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये 5 चाय, जानिए इनकी रेसिपीadminFebruary 19, 2026February 19, 2026 by adminFebruary 19, 2026February 19, 2026013 सेहत,19,02,2026 साइनस नाक से जुड़ी एक समस्या है, जिससे ग्रसित लोगों को बंद नाक, सिरदर्द, नाक में खुजली और सांस लेने में तकलीफ जैसी...
उत्तराखण्ड सेहत50 की उम्र के बाद सभी महिलाओं को करानी चाहिए ये 5 स्वास्थ्य जांच, रहेंगी स्वस्थadminFebruary 15, 2026February 15, 2026 by adminFebruary 15, 2026February 15, 2026026 सेहत,15,02,2026 जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, उनके शरीर में कई बदलाव आते हैं। इन बदलावों के साथ-साथ स्वास्थ्य की जांच भी जरूरी हो...
उत्तराखण्ड सेहतसेहत : तनाव दूर कर मांसपेशियों को मजबूत बनाता है प्रसारित पादहस्तासन, ये सावधानी भी जरूरीadminFebruary 2, 2026 by adminFebruary 2, 2026023 शारीरिक हो या मानसिक हर समस्या का समाधान योगासन में छिपा है। तन और मन दोनों को सेहतमंद रखने वाले ऐसे ही एक आसन का...
उत्तराखण्ड सेहतकंधे में दर्द होने पर आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आरामadminDecember 8, 2025December 8, 2025 by adminDecember 8, 2025December 8, 2025029 सेहत,08,12,2025 कंधे में दर्द होना एक आम समस्या है, जो किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है। यह दर्द अक्सर गलत मुद्रा...
उत्तराखण्ड सेहतक्या आप सर्दियों में सिर्फ हरी मटर का पुलाव बनाते हैं? इस बार बनाएं ये व्यंजनadminNovember 25, 2025November 25, 2025 by adminNovember 25, 2025November 25, 2025039 सेहत,25,11,26 हरी मटर सर्दियों में आने वाली सब्जियों में से एक है, जो न केवल स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी...
उत्तराखण्ड सेहतसर्दियों के लिए बेहतरीन हैं इन 5 फैब्रिक के कपड़े, खरीदते समय रखें ध्यानadminNovember 20, 2025November 20, 2025 by adminNovember 20, 2025November 20, 2025042 सेहत,20,11,2025 सर्दियों के लिए कपड़े खरीदते समय फैब्रिक के प्रकार का चयन करना सबसे जरूरी है। सही फैब्रिक चुनने से न केवल ठंड से...
उत्तराखण्ड सेहतसेहत : पैर में दर्द के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आरामadminNovember 7, 2025November 7, 2025 by adminNovember 7, 2025November 7, 2025082 उत्तराखण्ड,06,11,2025 पैरों में दर्द होना एक आम समस्या है, जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। यह दर्द कई कारणों...
सेहतसेहत : जंक फूड और तैलीय भोजन करने के बाद पिएं ये 5 पेय, नहीं होगी बदहजमीadminNovember 5, 2025November 5, 2025 by adminNovember 5, 2025November 5, 2025083 सेहत,05,11,2025 इसमें कोई शक नहीं कि जंक फूड और तैलीय भोजन लजीज होता है। हालांकि, इसके सेवन के बाद बैचैनी महसूस होने लगती है...
सेहतपूरे दिन कंसीलर को बरकरार रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीकेadminOctober 29, 2025October 29, 2025 by adminOctober 29, 2025October 29, 2025062 सेहत,28,10,2025 कंसीलर एक ऐसा मेकअप प्रोडक्ट है, जो आंखों के काले घेरे, मुंहासों और अन्य असमानताओं को छुपाने में मदद करता है। हालांकि, कई...