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Category : सेहत

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फूलगोभी खाने से मिल सकते हैं ये 5 स्वास्थ्यवर्धक लाभ

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फूलगोभी भारतीय खाने का एक अहम हिस्सा है। इसका उपयोग कई तरह के व्यंजनों में होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सब्जी...
उत्तराखण्ड सेहत

अपनी दिनचर्या में लेमनग्रास को शामिल करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

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लेमनग्रास एक ऐसा पौधा है, जो न केवल आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह पौधा...
उत्तराखण्ड सेहत

सेहत : घर पर आसानी से बनाया जा सकता है शिया बटर लिप बाम, जानिए तरीका

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शिया बटर लिप बाम प्राकृतिक चीजों से बनाया जाता है। यह न केवल होंठों को नमी देता है, बल्कि उन्हें सूरज की हानिकारक किरणों से...
उत्तराखण्ड सेहत

सेहत : मानसून के दौरान हरी पत्तेदार सब्जियों को धोते समय इन बातों का रखें ध्यान

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मानसून के दौरान हरी पत्तेदार सब्जियां कीटों और बैक्टीरिया से अधिक प्रभावित होती हैं। इसलिए इन्हें इस्तेमाल से पहले अच्छी तरह से धोना बहुत जरूरी...
सेहत

क्या आपका थायराइड असंतुलित है? इन 5 संकेतों से जानें

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थायराइड ग्रंथि गर्दन के सामने वाले हिस्से में तितली के आकार की होती है और यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने में मदद करती...
सेहत

स्कैल्प सीरम का इस्तेमाल करने से मिल सकते हैं ये फायदे

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स्कैल्प सीरम एक खास उत्पाद है, जो बालों की जड़ों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह सीरम बालों की जड़ों तक...
उत्तराखण्ड सेहत

मुंहासे हैं तो हो जाएं सावधान! इन 5 संकेतों से समझें कि त्वचा को चाहिए इलाज

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मुंहासों की समस्या आजकल हर उम्र के लोगों में देखने को मिल रही है। गलत खान-पान, हार्मोनल असंतुलन, तनाव और प्रदूषण जैसे कई कारणों से...
उत्तराखण्ड सेहत

पर्याप्त पानी पीने के बावजूद शरीर हो सकता है डिहाइड्रेट, जानें इसके 5 संकेत

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डिहाइड्रेशन तब होता है जब शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है। यह आमतौर पर गर्म मौसम, शारीरिक मेहनत या अधिक शराब पीने...
उत्तराखण्ड सेहत

सेहत :खाने को धीरे-धीरे क्यों खाना चाहिए? जानिए इसका महत्व

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खाना खाने का तरीका सिर्फ स्वाद और खुशबू तक सीमित नहीं है। यह हमारे सेहत और मानसिक संतुलन पर भी बहुत बड़ा असर डालता है।...
उत्तराखण्ड सेहत

भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके

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भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है। काम की व्यस्तता और समय की कमी के कारण हम अक्सर अपने स्वास्थ्य...